Week 11

Maandag begonnen met lopen naar het werk en om drie uur met een omweg van 12 km naar huis gelopen.

Dinsdag naar de sportschool. Een uur met 5% en 10% hellingen. 400 calorieën verbranden en een goede "berg" oefening. Daarna nog wat beenoefeningen op de apparaten en weer voldaan naar huis.

Vrijdag met Hunter op pad, evenals zaterdag- en zondagmiddag. Minimaal een uur per keer. Op naar de volgende week.